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幽门螺杆菌很“黏人”,常吃这“1叶”,杀菌养胃,胃病悄悄恢复

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发表于 2018-12-28 17:01:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

前些日子吃火锅,因为火锅太辣,还有吃的太快了,晚上胃疼得要命,足足疼了一宿,还好有老公在身旁,不然的话都不知道这一宿该怎么自己熬过去。自己有肠胃炎已经有一段时间了,平时只是靠一些胃药来应对,可是是药三分毒,还是不如吃些对胃好的食物,营养师大乔说幽门螺杆菌很“黏人”,常吃这“1叶”,杀菌养胃,胃病悄悄恢复。这叶子就是苏子叶,苏子叶可能大家听过的比较少,常吃它,会使人具有饱腹感,有利于减肥,还能够刺激胃肠道,驱除幽门螺杆菌,杀菌养胃。接下来就把这款苏子叶蛋饼的做法教给大家,大家赶快和我一起学习一下吧!

苏子叶蛋饼

By 纪

配料:

面粉 200克、紫苏叶 适量、鸡蛋 3个、精盐 少许、玉米油 适量

烹饪步骤:

1.将苏子叶洗净控干,鸡蛋备用。

2.将苏子叶切末放入盆中,打入鸡蛋。

3.筛入面粉适量

4.添加少许盐搅拌均匀。成糊状。

5.不粘锅烧热放入少许玉米油,倒入蛋糊。

6.小火慢烙至两面金黄

7.装入盘中,都说好吃。

烹饪小贴士:

1、苏子叶具有使人有饱食感,有利于减肥。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。

2、国内外广泛用作香味调料、色素、保健饮料。苏子出油率很高,苏子油具有降低胆固醇、调节血脂、减肥功效。紫苏因食疗防病保健作用很强,正日益受到消费者青睐。

3、苏子叶,全草入药,其功效有解表散寒、抑菌解毒、镇咳化痰、理气安胎之功效。

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